Eduardo Machado

Blog

18/07/2024

Os Atletas Mais Bem Pagos de 2024: Uma Reflexão Sobre Justiça Social

No mundo do esporte, onde o talento e o esforço são amplamente reconhecidos, os atletas mais bem pagos de 2024

Treinamento

02/07/2024

Pilates para Escaladores: Fortalecendo o Corpo e Melhorando a Postura

Descubra como o Pilates beneficia escaladores, com técnicas eficazes para fortalecimento muscular e aprimoramento da postura.

Segurança e Técnicas

09/06/2024

Segurança em Trilhas de Alta Montanha: O que Você Precisa Saber

Descubra dicas essenciais de Segurança em Trilhas de alta montanha e equipamentos indispensáveis para garantir uma aventura segura e inesquecível.

Destinos e Trilhas

08/06/2024

Os Segredos da Escalada em Itatiaia

Descubra os segredos da escalada no majestoso Itatiaia e como o Parque Nacional transformará sua aventura em uma memória inesquecível.

Treinamento

08/05/2024

Exercícios de Cardio para Aumentar a Resistência em Trilhas Longas

Descubra exercícios de cardio que melhoram a resistência em trilhas e promovem saúde cardíaca, ideais para quem ama aventuras ao

Equipamentos e Acessórios

03/04/2024

Comparação de Tendas e Barracas para Acampamentos na Montanha

Descubra as melhores tendas e barracas para Acampamentos na Montanha. Compare modelos, características e preços para escolher o equipamento ideal

Segurança e Técnicas

26/03/2024

Técnicas de Navegação para Montanhistas: Usando Mapas e GPS

Domine as técnicas de navegação em terrenos acidentados. Aprenda a usar mapas e GPS de forma eficaz para garantir segurança

Nossos Destaques

Confira outras postagens

Veja algumas outras postagens que você vai gostar.

Destinos e Trilhas

13/05/2024

Montanhismo no Pico das Agulhas Negras: Dicas e Informações

Conquiste o Pico das Agulhas Negras com nossas dicas de montanhismo. Prepare-se para uma aventura única no Parque Nacional do

Segurança e Técnicas

31/05/2024

Avaliação e Gerenciamento de Riscos em Escaladas e Montanhismo

Domine o Gerenciamento de Riscos em Escaladas com nosso guia completo sobre segurança, técnicas e equipamentos essenciais para sua aventura.

Escalada Indoor

30/05/2024

Como Escolher as Melhores Sapatilhas para Escalada Indoor

Descubra como escolher as Melhores Sapatas para Escalada Indoor, combinando conforto, resistência e aderência para sua performance.