تخطى الى المحتوى
المعدات والملحقات
الأمن والتقنيات
التسلق الداخلي
الوجهات والمسارات
تمرين
المعدات والملحقات
الأمن والتقنيات
التسلق الداخلي
الوجهات والمسارات
تمرين
يبحث
Treinamento para escaladores
تقصير
03/04/2024
تمارين التوازن للمتسلقين والمتنزهين
قم بتحسين توازنك على الممرات من خلال تمارين توازن محددة للمتسلقين والمتنزهين. تحسين الأداء والأمن!
قراءة المشاركة كاملة
أبرز ما لدينا
تحقق من المشاركات الأخرى
اطلع على بعض المشاركات الأخرى التي قد تعجبك.
01/07/2024
معدات الطبخ في الجبال: المواقد والمقالي والأواني
اكتشف أفضل معدات الطبخ في الجبال. تعرف على المواقد والمقالي والأواني الأساسية للحصول على تجربة طهي مثالية
قراءة المشاركة كاملة
تمرين
05/03/2024
اليوغا للمتسلقين: المرونة والتركيز على الحائط
اكتشف كيف يمكن لليوجا للمتسلقين أن تزيد من مرونتك وتركيزك، وتحسين الأداء ومنع الإصابات.
قراءة المشاركة كاملة
الوجهات والمسارات
30/06/2024
التسلق والرحلات في Morro do Anhangava، بارانا
اكتشف جمال Morro do Anhangava في بارانا، واستمتع بمغامرات مذهلة مع المسارات والتسلق في المناظر الطبيعية في بارانا.
قراءة المشاركة كاملة