সরাসরি লেখায় যান
সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক
নিরাপত্তা এবং কৌশল
অন্দর পর্বতারোহন
গন্তব্য এবং ট্রেইল
প্রশিক্ষণ
সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক
নিরাপত্তা এবং কৌশল
অন্দর পর্বতারোহন
গন্তব্য এবং ট্রেইল
প্রশিক্ষণ
অনুসন্ধান করুন
Mochilas para Trilhas
সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক
05/05/2024
হাইকিং ব্যাকপ্যাকগুলির সম্পূর্ণ নির্দেশিকা: আদর্শটি কীভাবে চয়ন করবেন
পথের জন্য আদর্শ ব্যাকপ্যাক কীভাবে চয়ন করবেন তা আবিষ্কার করুন। অভিযাত্রীদের জন্য আকার, আরাম এবং স্থায়িত্ব সম্পর্কে প্রয়োজনীয় টিপস। ট্রেকিং ব্যাকপ্যাক
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন
আমাদের হাইলাইট
অন্যান্য পোস্ট দেখুন
আপনার পছন্দ হতে পারে কিছু অন্যান্য পোস্ট দেখুন.
প্রশিক্ষণ
28/03/2024
পর্বত আরোহীদের জন্য বিনামূল্যে ওজন শক্তি প্রশিক্ষণ
কীভাবে ফ্রি ওয়েট সহ স্ট্রেংথ ট্রেনিং আপনার পর্বতারোহণের কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে, পেশী বৃদ্ধি এবং সহনশীলতা বাড়াতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন
প্রশিক্ষণ
05/03/2024
আরোহীদের জন্য যোগব্যায়াম: দেয়ালে নমনীয়তা এবং ঘনত্ব
আরোহীদের জন্য যোগব্যায়াম কীভাবে আপনার নমনীয়তা এবং ঘনত্ব বাড়াতে পারে, কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন
অন্দর পর্বতারোহন
04/04/2024
আরোহণের সময় উচ্চতার ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
কীভাবে আপনার উচ্চতার ভয় কাটিয়ে উঠবেন এবং ইনডোর ক্লাইম্বিংয়ে আস্থা অর্জন করবেন তার কার্যকর কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন। আপনার জয়
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন