Treinamento de Core

ক্লাইম্বিং এবং ট্রেইল পারফরমেন্স উন্নত করার জন্য মূল প্রশিক্ষণ

বৃহত্তর স্থিতিশীলতা এবং পেটের শক্তি নিশ্চিত করে কীভাবে মূল প্রশিক্ষণ আপনার আরোহণ এবং পথের দক্ষতা বাড়াতে পারে তা আবিষ্কার করুন।

পর্বতারোহী এবং হাইকারদের জন্য নির্দিষ্ট ভারসাম্য অনুশীলনের মাধ্যমে ট্রেইলে আপনার ভারসাম্য উন্নত করুন। কর্মক্ষমতা এবং নিরাপত্তা উন্নত!

আমাদের পর্বতারোহণের টিপস দিয়ে পিকো দাস আগুলহাস নেগ্রাসকে জয় করুন। ন্যাশনাল পার্কে একটি অনন্য অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত হন

পর্বতারোহণের পরিকল্পনার কৌশল, নিরাপত্তা টিপস, সরঞ্জাম নির্বাচন এবং আপনার আরোহণকে একটি দুঃসাহসিক করতে রুট আবিষ্কার করুন