সরাসরি লেখায় যান
সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক
নিরাপত্তা এবং কৌশল
অন্দর পর্বতারোহন
গন্তব্য এবং ট্রেইল
প্রশিক্ষণ
সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক
নিরাপত্তা এবং কৌশল
অন্দর পর্বতারোহন
গন্তব্য এবং ট্রেইল
প্রশিক্ষণ
অনুসন্ধান করুন
Treinamento de Yoga para Escaladores
প্রশিক্ষণ
05/03/2024
আরোহীদের জন্য যোগব্যায়াম: দেয়ালে নমনীয়তা এবং ঘনত্ব
আরোহীদের জন্য যোগব্যায়াম কীভাবে আপনার নমনীয়তা এবং ঘনত্ব বাড়াতে পারে, কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন
আমাদের হাইলাইট
অন্যান্য পোস্ট দেখুন
আপনার পছন্দ হতে পারে কিছু অন্যান্য পোস্ট দেখুন.
নিরাপত্তা এবং কৌশল
26/03/2024
পর্বতারোহীদের জন্য নেভিগেশন কৌশল: মানচিত্র এবং জিপিএস ব্যবহার করে
রুক্ষ ভূখণ্ডে মাস্টার নেভিগেশন কৌশল। নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে মানচিত্র এবং জিপিএস কীভাবে কার্যকরভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন
ডিফল্ট
03/04/2024
ক্লাইম্বার এবং হাইকারদের জন্য ব্যালেন্স ব্যায়াম
পর্বতারোহী এবং হাইকারদের জন্য নির্দিষ্ট ভারসাম্য অনুশীলনের মাধ্যমে ট্রেইলে আপনার ভারসাম্য উন্নত করুন। কর্মক্ষমতা এবং নিরাপত্তা উন্নত!
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন
গন্তব্য এবং ট্রেইল
30/05/2024
সেরা দা বোকাইনায় গোল্ড ট্রেইল: ইতিহাস এবং অ্যাডভেঞ্চার
সেরা দা বোকাইনা আবিষ্কার করুন, যেখানে ঐতিহাসিক ট্রেইলগুলি অত্যাশ্চর্য ল্যান্ডস্কেপ এবং বিশুদ্ধ অ্যাডভেঞ্চার এবং সংযোগের যাত্রা প্রকাশ করে
সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন