Atividades Indoor

Indendørs klatring for børn: fordele og pleje

Oplev fordelene og den væsentlige pleje ved indendørs klatring for børn, en sjov og stimulerende aktivitet til udvikling

Oplev effektive strategier til forebyggelse af klatreskader. Lær vigtige teknikker, øvelser og tips til sikrere praksis.

Oplev, hvordan åndedrætsteknikker kan optimere din præstation og dit velvære under stier i højden. Lær at trække vejret med

Opdag, hvordan du forbedrer din klatrepræstation med Cross Training for Climbers-øvelser, optimering af teknik og styrke udenfor