Concentração Mental na Escalada

Yoga for klatrere: Fleksibilitet og koncentration på væggen

Oplev, hvordan Yoga for klatrere kan øge din fleksibilitet og koncentration, forbedre ydeevnen og forebygge skader.

Oplev vejrtrækningsøvelser, der forbedrer din lungekapacitet og udholdenhed i højder. Gør dig klar til udfordringer i store højder!

Oplev cardioøvelser, der forbedrer udholdenheden på stier og fremmer hjertesundhed, ideel til dem, der elsker udendørs eventyr

Oplev de vigtigste indendørs klatrecentre i Brasilien og forbedre din teknik og fysiske kondition i et miljø