Videre til indhold
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Søg
Crianças Aventureiras
Indendørs klatring
18/04/2024
Indendørs klatring for børn: fordele og pleje
Oplev fordelene og den væsentlige pleje ved indendørs klatring for børn, en sjov og stimulerende aktivitet til udvikling
Læs hele indlægget
Vores højdepunkter
Tjek andre indlæg
Tjek nogle andre indlæg, du måske kunne lide.
Sikkerhed og teknikker
02/04/2024
Soloklatring: Teknikker og forholdsregler for sikker praksis
Oplev de bedste praksisser og væsentlige sikkerhedsforanstaltninger til solo-klatring, og løft dine færdigheder i eventyrrejser
Læs hele indlægget
Uddannelse
28/03/2024
Gratis vægt styrketræning for bjergbestigere
Opdag, hvordan styrketræning med frie vægte kan øge din bjergbestigningspræstation og fremme muskelforøgelse og udholdenhed.
Læs hele indlægget
Destinationer og stier
30/05/2024
Guldstien i Serra da Bocaina: Historie og eventyr
Oplev Serra da Bocaina, hvor historiske stier afslører fantastiske landskaber og en rejse med rent eventyr og forbindelse med
Læs hele indlægget