Videre til indhold
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Søg
Equipamentos de Segurança
Udstyr og tilbehør
29/06/2024
Klatresikkerhedsudstyr: Hvad du behøver at vide
Oplev det væsentlige udstyr til klatresikkerhed, og lær hvordan du bruger det korrekt. Sørg for din beskyttelse og nyd eventyret
Læs hele indlægget
Sikkerhed og teknikker
31/05/2024
Risikovurdering og styring i klatring og bjergbestigning
Mestre Climbing Risk Management med vores komplette guide til vigtig sikkerhed, teknikker og udstyr til dit eventyr.
Læs hele indlægget
Sikkerhed og teknikker
14/03/2024
Almindelige risici og farer på stier med høje bjerge og hvordan man undgår dem
Udforsk de vigtigste almindelige farer på stier i høje bjerge, og lær effektive strategier for at sikre din sikkerhed under vandringen.
Læs hele indlægget
Udstyr og tilbehør
13/03/2024
Førstehjælpssæt til eventyr: Hvad du ikke må gå glip af
Oplev det væsentlige til Adventure First Aid kits. Lær hvordan du samler og bruger korrekt for at sikre din sikkerhed
Læs hele indlægget
Vores højdepunkter
Tjek andre indlæg
Tjek nogle andre indlæg, du måske kunne lide.
Destinationer og stier
24/05/2024
Udforsk stigningerne og stierne i Serra do Cipó
Oplev de bedste stier i Serra do Cipó og begiv dig ud på et uforglemmeligt eventyr gennem hjertet af økoturismen i Minas Gerais.
Læs hele indlægget
Indendørs klatring
13/05/2024
Forebyggelse af skader i indendørs klatring: Pleje og tips
Oplev effektive strategier til forebyggelse af klatreskader. Lær vigtige teknikker, øvelser og tips til sikrere praksis.
Læs hele indlægget
Uddannelse
28/03/2024
Gratis vægt styrketræning for bjergbestigere
Opdag, hvordan styrketræning med frie vægte kan øge din bjergbestigningspræstation og fremme muskelforøgelse og udholdenhed.
Læs hele indlægget