Exercícios para Escaladores

Fysisk og mental træning til højhøjdestigninger

Oplev fysiske og mentale træningsstrategier for at forbedre din præstation på stigninger i høje højder og nå toppen

Forbedre din balance på stierne med specifikke balanceøvelser for klatrere og vandrere. Forbedre ydeevne og sikkerhed!

Opdag, hvordan du forbedrer din klatrepræstation med Cross Training for Climbers-øvelser, optimering af teknik og styrke udenfor

Oplev Pedra da Gávea-stien og klatre i Rio de Janeiro, et fascinerende eventyr med en fantastisk udsigt