Videre til indhold
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Søg
Experiência outdoor
Destinationer og stier
08/03/2024
Klatring i Pedra da Gávea: Udfordring og skønhed i Rio de Janeiro
Oplev Pedra da Gávea-stien og klatre i Rio de Janeiro, et fascinerende eventyr med en fantastisk udsigt
Læs hele indlægget
Vores højdepunkter
Tjek andre indlæg
Tjek nogle andre indlæg, du måske kunne lide.
Destinationer og stier
12/06/2024
Stier og bjergbestigning i Ibitipoca State Park
Oplev stierne og skønheden ved vandfaldene i Ibitipoca State Park, en uundgåelig destination for elskere af økoturisme
Læs hele indlægget
Sikkerhed og teknikker
28/06/2024
Åndedræts- og rytmeteknikker til trekking i høj højde
Oplev, hvordan åndedrætsteknikker kan optimere din præstation og dit velvære under stier i højden. Lær at trække vejret med
Læs hele indlægget
Indendørs klatring
26/04/2024
Krydstræning for indendørs klatrere: Off-the-Wall-øvelser
Opdag, hvordan du forbedrer din klatrepræstation med Cross Training for Climbers-øvelser, optimering af teknik og styrke udenfor
Læs hele indlægget