Melhorar Desempenho

Krydstræning for indendørs klatrere: Off-the-Wall-øvelser

Opdag, hvordan du forbedrer din klatrepræstation med Cross Training for Climbers-øvelser, optimering af teknik og styrke udenfor

Oplev de vigtigste indendørs klatrecentre i Brasilien og forbedre din teknik og fysiske kondition i et miljø

Oplev, hvordan du forbedrer din udholdenhed og øger din styrke til at klare indendørs klatreudfordringer med effektive øvelser og tips.

Oplev Pedra da Gávea-stien og klatre i Rio de Janeiro, et fascinerende eventyr med en fantastisk udsigt