Musculação Específica para Escaladores

Bodybuilding for klatrere: Styrkelse af essentielle muskler

Oplev, hvordan vægttræning for klatrere kan forbedre dine bevægelser på væggen og øge din præstation. Styrk nøglemuskler nu!

Oplev de bedste praksisser og væsentlige sikkerhedsforanstaltninger til solo-klatring, og løft dine færdigheder i eventyrrejser

Oplev Serra da Bocaina, hvor historiske stier afslører fantastiske landskaber og en rejse med rent eventyr og forbindelse med

Mestre Climbing Risk Management med vores komplette guide til vigtig sikkerhed, teknikker og udstyr til dit eventyr.