Prevenção de lesões

Udstrækning af rutiner for at forhindre skader i klatring og bjergbestigning

Oplev de bedste stretching-rutiner for at øge din fleksibilitet og forhindre skader under klatring og bjergbestigning.

Oplev det væsentlige udstyr til klatresikkerhed, og lær hvordan du bruger det korrekt. Sørg for din beskyttelse og nyd eventyret

Oplev fordelene og den væsentlige pleje ved indendørs klatring for børn, en sjov og stimulerende aktivitet til udvikling

Oplev fordelene ved indendørs klatring for sundhed og velvære, der dækker fysiske fordele, følelsesmæssige gevinster og kropsstyrkelse.