Videre til indhold
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Søg
Resgate em Montanha
Sikkerhed og teknikker
09/06/2024
Sikkerhed på stier med høje bjerge: Hvad du behøver at vide
Oplev vigtige sikkerhedstip på stier i høje bjerge og vigtigt udstyr for at sikre et sikkert og uforglemmeligt eventyr.
Læs hele indlægget
Vores højdepunkter
Tjek andre indlæg
Tjek nogle andre indlæg, du måske kunne lide.
Uddannelse
09/05/2024
Åndedrætsøvelser for at forbedre ydeevnen i store højder
Oplev vejrtrækningsøvelser, der forbedrer din lungekapacitet og udholdenhed i højder. Gør dig klar til udfordringer i store højder!
Læs hele indlægget
Sikkerhed og teknikker
19/04/2024
Fysisk og mental træning til højhøjdestigninger
Oplev fysiske og mentale træningsstrategier for at forbedre din præstation på stigninger i høje højder og nå toppen
Læs hele indlægget
Destinationer og stier
13/05/2024
Bjergbestigning ved Pico das Agulhas Negras: Tips og information
Erobre Pico das Agulhas Negras med vores bjergbestigningstips. Gør dig klar til et unikt eventyr i nationalparken i
Læs hele indlægget