Resistência em Trilhas

Cardio-øvelser for at øge udholdenheden på lange stier

Oplev cardioøvelser, der forbedrer udholdenheden på stier og fremmer hjertesundhed, ideel til dem, der elsker udendørs eventyr

Oplev Serra da Bocaina, hvor historiske stier afslører fantastiske landskaber og en rejse med rent eventyr og forbindelse med

Oplev de bedste stretching-rutiner for at øge din fleksibilitet og forhindre skader under klatring og bjergbestigning.

Oplev de bedste klatreteknikker, strategier og bevægelser, der vil tage din bjergbestigning til et andet niveau. Perfekt dig selv