Riscos da Escalada Indoor

Forebyggelse af skader i indendørs klatring: Pleje og tips

Oplev effektive strategier til forebyggelse af klatreskader. Lær vigtige teknikker, øvelser og tips til sikrere praksis.

Opdag, hvordan du forbedrer din klatrepræstation med Cross Training for Climbers-øvelser, optimering af teknik og styrke udenfor

Opdag, hvordan du vælger de bedste sko til indendørs klatring, der kombinerer komfort, modstand og greb for din præstation.

Oplev stierne og skønheden ved vandfaldene i Ibitipoca State Park, en uundgåelig destination for elskere af økoturisme