Videre til indhold
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Søg
Roupas para montanhismo
Udstyr og tilbehør
27/03/2024
Passende beklædning til stier og bjergbestigning: Tips og anbefalinger
Opdag de bedste praksisser for at klæde sig passende på stier og bjergbestigning. Tjek vigtige tips til komfort og sikkerhed i
Læs hele indlægget
Vores højdepunkter
Tjek andre indlæg
Tjek nogle andre indlæg, du måske kunne lide.
Uddannelse
09/05/2024
Åndedrætsøvelser for at forbedre ydeevnen i store højder
Oplev vejrtrækningsøvelser, der forbedrer din lungekapacitet og udholdenhed i højder. Gør dig klar til udfordringer i store højder!
Læs hele indlægget
Uddannelse
05/03/2024
Yoga for klatrere: Fleksibilitet og koncentration på væggen
Oplev, hvordan Yoga for klatrere kan øge din fleksibilitet og koncentration, forbedre ydeevnen og forebygge skader.
Læs hele indlægget
Destinationer og stier
08/06/2024
Klatringens hemmeligheder i Itatiaia
Oplev hemmelighederne ved klatring i den majestætiske Itatiaia, og hvordan nationalparken vil forvandle dit eventyr til et uforglemmeligt minde.
Læs hele indlægget