Treino de Resistência

Fysisk og mental træning til højhøjdestigninger

Oplev fysiske og mentale træningsstrategier for at forbedre din præstation på stigninger i høje højder og nå toppen

Opdag, hvordan styrketræning med frie vægte kan øge din bjergbestigningspræstation og fremme muskelforøgelse og udholdenhed.

Oplev, hvordan åndedrætsteknikker kan optimere din præstation og dit velvære under stier i højden. Lær at trække vejret med

Oplev den vilde skønhed ved Mount Roraima, en turismeskat i Roraima. Gå ud på denne sti og oplev en ekspedition

Oplev det væsentlige udstyr til klatresikkerhed, og lær hvordan du bruger det korrekt. Sørg for din beskyttelse og nyd eventyret