Videre til indhold
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Udstyr og tilbehør
Sikkerhed og teknikker
Indendørs klatring
Destinationer og stier
Uddannelse
Søg
Treino de Respiração
Uddannelse
09/05/2024
Åndedrætsøvelser for at forbedre ydeevnen i store højder
Oplev vejrtrækningsøvelser, der forbedrer din lungekapacitet og udholdenhed i højder. Gør dig klar til udfordringer i store højder!
Læs hele indlægget
Vores højdepunkter
Tjek andre indlæg
Tjek nogle andre indlæg, du måske kunne lide.
Uddannelse
08/05/2024
Cardio-øvelser for at øge udholdenheden på lange stier
Oplev cardioøvelser, der forbedrer udholdenheden på stier og fremmer hjertesundhed, ideel til dem, der elsker udendørs eventyr
Læs hele indlægget
Sikkerhed og teknikker
27/06/2024
Avancerede klatreteknikker: Bevægelser og strategier
Oplev de bedste klatreteknikker, strategier og bevægelser, der vil tage din bjergbestigning til et andet niveau. Perfekt dig selv
Læs hele indlægget
Destinationer og stier
20/04/2024
Stier og klatring i Chapada dos Veadeiros National Park
Udforsk de majestætiske stier og klatreudfordringer i Chapada dos Veadeiros National Park, et brasiliansk økoturismeparadis.
Læs hele indlægget