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Saúde e Bem-Estar do Escalador
In der Halle klettern
13/05/2024
Verletzungen beim Indoor-Klettern vorbeugen: Pflege und Tipps
Entdecken Sie wirksame Strategien zur Prävention von Kletterverletzungen. Lernen Sie wichtige Techniken, Übungen und Tipps für sichereres Üben.
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02/07/2024
Vorteile des Indoor-Kletterns für Gesundheit und Wohlbefinden
Entdecken Sie die Vorteile des Indoor-Kletterns für Gesundheit und Wohlbefinden, einschließlich körperlicher Vorteile, emotionaler Zuwächse und Stärkung des Körpers.
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25/05/2024
Dehnübungen zur Vorbeugung von Verletzungen beim Klettern und Bergsteigen
Entdecken Sie die besten Dehnübungen, um Ihre Flexibilität zu erhöhen und Verletzungen beim Klettern und Bergsteigen vorzubeugen.
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05/05/2024
Vollständiger Leitfaden für Wanderrucksäcke: So wählen Sie den idealen Rucksack aus
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