Rutas en Sierra del Cipó

Explorando las escaladas y senderos en la Serra do Cipó

Descubra los mejores senderos de la Serra do Cipó y embárquese en una aventura inolvidable por el corazón del ecoturismo en Minas Gerais.

Descubra estrategias efectivas de prevención de lesiones al escalar. Aprenda técnicas, ejercicios y consejos esenciales para una práctica más segura.

Descubre cómo el Yoga para Escaladores puede aumentar tu flexibilidad y concentración, mejorando el rendimiento y previniendo lesiones.

Descubre cómo mejorar tu resistencia y aumentar tu fuerza para afrontar los retos de la escalada en interiores con ejercicios y consejos eficaces.