Liigu sisu juurde
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Menüü
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Otsing
Otsing
Sulgege see otsingukast.
Atividades Outdoor
Koolitus
02/06/2024
Põhikoolitus ronimis- ja radade jõudluse parandamiseks
Avastage, kuidas põhitreening võib suurendada teie ronimis- ja radamisoskusi, tagades suurema stabiilsuse ja kõhupiirkonna tugevuse.
Loe täispikka postitust
Koolitus
08/05/2024
Kardiotreeningud vastupidavuse suurendamiseks pikkadel radadel
Avastage kardioharjutusi, mis parandavad vastupidavust radadel ja edendavad südame tervist, mis sobivad ideaalselt neile, kes armastavad väliseiklusi
Loe täispikka postitust
Meie esiletõstmised
Vaata ka teisi postitusi
Vaadake mõnda muud postitust, mis teile võib meeldida.
Ronimine siseruumides
30/05/2024
Kuidas valida parimad siseronimisjalatsid
Avastage, kuidas valida siseronimiseks parimad jalanõud, mis ühendavad teie soorituse jaoks mugavuse, vastupidavuse ja haardevõime.
Loe täispikka postitust
Varustus ja tarvikud
18/06/2024
Mägitehnoloogia: olulised vidinad ja tarvikud väliseiklusteks
Avastage, kuidas Mountain Technology muudab õueseiklustes revolutsiooniliseks. Avastage vajalikud vidinad ja tarvikud
Loe täispikka postitust
Sihtkohad ja rajad
27/03/2024
Seiklus Roraima mäel: ainulaadne sihtkoht Põhja-Brasiilias
Avastage Roraima mäe metsik ilu, mis on Roraima turismiaare. Alustage seda rada ja kogege ekspeditsiooni
Loe täispikka postitust