Liigu sisu juurde
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Otsing
Aventura em escalada
Turvalisus ja tehnikad
02/04/2024
Üksinda ronimine: tehnikad ja ettevaatusabinõud ohutuks harjutamiseks
Avastage sooloronimise parimad tavad ja olulised ohutusmeetmed ning täiustage oma oskusi seiklusmarsruutide osas
Loe täispikka postitust
Meie esiletõstmised
Vaata ka teisi postitusi
Vaadake mõnda muud postitust, mis teile võib meeldida.
Sihtkohad ja rajad
20/04/2024
Rajad ja ronimine Chapada dos Veadeirose rahvuspargis
Avastage Brasiilia ökoturismi paradiisi Chapada dos Veadeirose rahvuspargi majesteetlikke radu ja ronimisprobleeme.
Loe täispikka postitust
Turvalisus ja tehnikad
22/05/2024
Ronijatele ankurdamise ja raputamise tehnikad
Avastage parimad ankurdus- ja raputamistehnikad, et tagada oma tõusudel ohutus ja tõhusus. Saage eksperdiks
Loe täispikka postitust
Koolitus
28/03/2024
Tasuta jõutreening mägironijatele
Avastage, kuidas jõutreening vabade raskustega võib suurendada teie mägironimissooritust, soodustades lihaste kasvu ja vastupidavust.
Loe täispikka postitust