Condicionamento Físico em Montanhismo

Avastage füüsilise ja vaimse treeningu strateegiad, et parandada oma sooritust kõrgetel tõusudel ja jõuda tippu

Meie esiletõstmised

Vaata ka teisi postitusi

Vaadake mõnda muud postitust, mis teile võib meeldida.

Õppige navigeerimistehnikaid ebatasasel maastikul. Õppige ohutuse tagamiseks tõhusalt kaarte ja GPS-i kasutama
Avastage Serra do Cipó parimad suusarajad ja asuge unustamatule seiklusele läbi Minas Gerais' ökoturismi südame.
Avastage Pedra da Gávea rada ja ronige Rio de Janeiros, mis on põnev seiklus vapustavate vaadetega