Liigu sisu juurde
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Otsing
Condicionamento Físico em Montanhismo
Turvalisus ja tehnikad
19/04/2024
Füüsiline ja vaimne treening kõrgmäestiku ronimiseks
Avastage füüsilise ja vaimse treeningu strateegiad, et parandada oma sooritust kõrgetel tõusudel ja jõuda tippu
Loe täispikka postitust
Meie esiletõstmised
Vaata ka teisi postitusi
Vaadake mõnda muud postitust, mis teile võib meeldida.
Turvalisus ja tehnikad
26/03/2024
Navigeerimistehnikad mägironijatele: kaartide ja GPS-i kasutamine
Õppige navigeerimistehnikaid ebatasasel maastikul. Õppige ohutuse tagamiseks tõhusalt kaarte ja GPS-i kasutama
Loe täispikka postitust
Sihtkohad ja rajad
24/05/2024
Serra do Cipó tõusude ja radade uurimine
Avastage Serra do Cipó parimad suusarajad ja asuge unustamatule seiklusele läbi Minas Gerais' ökoturismi südame.
Loe täispikka postitust
Sihtkohad ja rajad
08/03/2024
Ronimine Pedra da Gáveas: väljakutse ja ilu Rio de Janeiros
Avastage Pedra da Gávea rada ja ronige Rio de Janeiros, mis on põnev seiklus vapustavate vaadetega
Loe täispikka postitust