Desafios da escalada

Avastage Pedra da Gávea rada ja ronige Rio de Janeiros, mis on põnev seiklus vapustavate vaadetega

Meie esiletõstmised

Vaata ka teisi postitusi

Vaadake mõnda muud postitust, mis teile võib meeldida.

Avastage lastele mõeldud siseronimise eelised ja hädavajalik hooldus. See on lõbus ja ergutav tegevus arenguks
Avastage, kuidas jõutreening vabade raskustega võib suurendada teie mägironimissooritust, soodustades lihaste kasvu ja vastupidavust.
Avastage, kuidas mägironijate jõutreening võib teie liigutusi seinal tõhustada ja jõudlust suurendada. Tugevdage võtmelihaseid kohe!