Liigu sisu juurde
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Otsing
Monte Roraima
Sihtkohad ja rajad
27/03/2024
Seiklus Roraima mäel: ainulaadne sihtkoht Põhja-Brasiilias
Avastage Roraima mäe metsik ilu, mis on Roraima turismiaare. Alustage seda rada ja kogege ekspeditsiooni
Loe täispikka postitust
Meie esiletõstmised
Vaata ka teisi postitusi
Vaadake mõnda muud postitust, mis teile võib meeldida.
Koolitus
03/07/2024
Kulturism mägironijatele: oluliste lihaste tugevdamine
Avastage, kuidas mägironijate jõutreening võib teie liigutusi seinal tõhustada ja jõudlust suurendada. Tugevdage võtmelihaseid kohe!
Loe täispikka postitust
Ronimine siseruumides
26/03/2024
Sportlik ronimine olümpiamängudel: ajalugu ja mõju
Avastage sportronimise teekond olümpiamängudel, selle evolutsioon ja mõju ülemaailmsele spordimaastikule. Uurige kirge
Loe täispikka postitust
Koolitus
02/06/2024
Põhikoolitus ronimis- ja radade jõudluse parandamiseks
Avastage, kuidas põhitreening võib suurendada teie ronimis- ja radamisoskusi, tagades suurema stabiilsuse ja kõhupiirkonna tugevuse.
Loe täispikka postitust