Preparação Mental para Montanhismo

Füüsiline ja vaimne treening kõrgmäestiku ronimiseks

Avastage füüsilise ja vaimse treeningu strateegiad, et parandada oma sooritust kõrgetel tõusudel ja jõuda tippu

Avastage Pedra da Gávea rada ja ronige Rio de Janeiros, mis on põnev seiklus vapustavate vaadetega

Avastage sooloronimise parimad tavad ja olulised ohutusmeetmed ning täiustage oma oskusi seiklusmarsruutide osas

Avastage jääronimise jaoks vajalikud tarvikud ja kindlustage oma ohutus mägedes. Vaadake meie täielikku varustuse nimekirja