Liigu sisu juurde
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Varustus ja tarvikud
Turvalisus ja tehnikad
Ronimine siseruumides
Sihtkohad ja rajad
Koolitus
Otsing
Técnicas de escalada
Vaikimisi
03/04/2024
Tasakaaluharjutused mägironijatele ja matkajatele
Parandage oma tasakaalu radadel spetsiaalsete tasakaaluharjutustega ronijatele ja matkajatele. Parandage jõudlust ja turvalisust!
Loe täispikka postitust
Meie esiletõstmised
Vaata ka teisi postitusi
Vaadake mõnda muud postitust, mis teile võib meeldida.
Ronimine siseruumides
13/05/2024
Vigastuste vältimine siseruumides ronides: hooldus ja näpunäited
Avastage tõhusad ronimisvigastuste ennetamise strateegiad. Õppige olulisi tehnikaid, harjutusi ja näpunäiteid turvalisemaks harjutamiseks.
Loe täispikka postitust
Varustus ja tarvikud
30/03/2024
Jääronimise tarvikud: mida ohutuks ronimiseks kaasa võtta
Avastage jääronimise jaoks vajalikud tarvikud ja kindlustage oma ohutus mägedes. Vaadake meie täielikku varustuse nimekirja
Loe täispikka postitust
Sihtkohad ja rajad
12/06/2024
Rajad ja mägironimine Ibitipoca looduspargis
Avastage Ibitipoca looduspargi radasid ja koskede ilu, mis on ökoturismi armastajate jaoks möödapääsmatu sihtkoht
Loe täispikka postitust