Amanda Carvalho

Varusteet ja tarvikkeet

18/06/2024

Vuoriteknologia: välttämättömät laitteet ja tarvikkeet ulkoseikkailuihin

Tutustu kuinka Mountain Technology mullistaa ulkoilmaseikkailut. Tutustu tärkeimpiin laitteisiin ja lisävarusteisiin

Kohteet ja polut

13/05/2024

Vuorikiipeily Pico das Agulhas Negrasissa: vinkkejä ja tietoa

Valloita Pico das Agulhas Negras vuorikiipeilyvinkkiemme avulla. Valmistaudu ainutlaatuiseen seikkailuun kansallispuistossa

Koulutus

09/05/2024

Hengitysharjoitukset suorituskyvyn parantamiseksi korkeissa korkeuksissa

Tutustu hengitysharjoituksiin, jotka parantavat keuhkojesi kapasiteettia ja kestävyyttä korkeuksissa. Valmistaudu haasteisiin korkealla!

Oletus

03/04/2024

Tasapainoharjoituksia kiipeilijöille ja retkeilijöille

Paranna tasapainoasi poluilla erityisillä tasapainoharjoituksilla kiipeilijöille ja retkeilijöille. Paranna suorituskykyä ja turvallisuutta!

Kohteet ja polut

08/03/2024

Kiipeily Pedra da Gáveassa: Haaste ja kauneus Rio de Janeirossa

Tutustu Pedra da Gávea -polkuun ja kiipeä Rio de Janeirossa, kiehtovassa seikkailussa upeilla näkymillä

Kohokohdat

Katso muut postaukset

Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.

Turvallisuus ja tekniikat

09/06/2024

Turvallisuus High Mountain -poluilla: mitä sinun tulee tietää

Tutustu tärkeisiin turvallisuusvinkkeihin korkean vuoren poluilla ja välttämättömillä varusteilla varmistaaksesi turvallisen ja unohtumattoman seikkailun.

Koulutus

25/05/2024

Venyttelyohjelmat vammojen estämiseksi kiipeilyssä ja vuorikiipeilyssä

Löydä parhaat venytysrutiinit lisätäksesi joustavuuttasi ja ehkäistäksesi vammoja kiipeilyn ja vuorikiipeilyn aikana.

Varusteet ja tarvikkeet

10/03/2024

Parhaat vaellussauvat retkeilyyn ja vuorikiipeilyyn

Löydä parhaat vaellussauvat seikkailuihisi. Vertailemme malleja, materiaaleja ja resursseja auttaaksemme sinua valitsemaan oikean.