Mene sisältöön
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Hae
Oletus
Turvallisuus ja tekniikat
13/06/2024
Vuorikiipeily: Kuinka suunnitella ja toteuttaa turvallinen ylösnousemus
Tutustu vuorikiipeilyn suunnittelutekniikoihin, turvallisuusvinkkeihin, varustevalikoimaan ja reitteihin tehdäksesi kiipeilystäsi seikkailun
Lue koko viesti
Kohteet ja polut
12/06/2024
Polkuja ja vuorikiipeilyä Ibitipocan osavaltion puistossa
Tutustu reitteihin ja vesiputousten kauneuteen Ibitipocan osavaltiopuistossa, joka on ekomatkailun ystäville ehdoton kohde
Lue koko viesti
Turvallisuus ja tekniikat
09/06/2024
Turvallisuus High Mountain -poluilla: mitä sinun tulee tietää
Tutustu tärkeisiin turvallisuusvinkkeihin korkean vuoren poluilla ja välttämättömillä varusteilla varmistaaksesi turvallisen ja unohtumattoman seikkailun.
Lue koko viesti
Kohteet ja polut
08/06/2024
Kiipeilyn salaisuudet Itatiaiassa
Löydä kiipeilyn salaisuudet majesteettisessa Itatiaiassa ja kuinka kansallispuisto muuttaa seikkailustasi unohtumattoman muiston.
Lue koko viesti
Sisäkiipeily
04/06/2024
Kuinka parantaa kestävyyttäsi ja voimaasi sisäkiipeilyä varten
Tutustu siihen, kuinka voit parantaa kestävyyttäsi ja lisätä voimaasi kohdataksesi sisäkiipeilyhaasteet tehokkailla harjoituksilla ja vinkeillä.
Lue koko viesti
Koulutus
02/06/2024
Peruskoulutus kiipeily- ja polkujen suorituskyvyn parantamiseksi
Tutustu siihen, kuinka ydinharjoittelu voi parantaa kiipeily- ja polkutaitojasi, mikä varmistaa paremman vakauden ja vatsan voiman.
Lue koko viesti
Turvallisuus ja tekniikat
31/05/2024
Riskien arviointi ja hallinta kiipeilyssä ja vuorikiipeilyssä
Master Climbing Risk Management täydellisellä oppaallamme tärkeistä turvallisuudesta, tekniikoista ja varusteista seikkailuasi varten.
Lue koko viesti
Kohteet ja polut
30/05/2024
Kultapolku Serra da Bocainassa: historiaa ja seikkailua
Tutustu Serra da Bocainaan, jossa historialliset polut paljastavat upeita maisemia ja matkan, jossa on puhdasta seikkailua ja yhteyttä
Lue koko viesti
Sisäkiipeily
30/05/2024
Kuinka valita parhaat sisäkiipeilykengät
Tutustu, miten voit valita parhaat kengät sisäkiipeilyyn yhdistämällä mukavuuden, kestävyyden ja pidon suorituskykyäsi varten.
Lue koko viesti
Varusteet ja tarvikkeet
25/05/2024
Parhaat kengät poluille ja vuorikiipeilyyn: mukavuus ja kestävyys
Löydä parhaat polku- ja vuorikiipeilykengät, joissa yhdistyvät mukavuus, kestävyys ja suoja. Valitse itsellesi ihanteellinen malli
Lue koko viesti
Kohokohdat
Katso muut postaukset
Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.
Sisäkiipeily
13/05/2024
Vammojen ehkäisy sisäkiipeilyssä: hoito ja vinkkejä
Tutustu tehokkaisiin kiipeilyvammojen ehkäisystrategioihin. Opi tärkeitä tekniikoita, harjoituksia ja vinkkejä turvallisempaan harjoitteluun.
Lue koko viesti
Varusteet ja tarvikkeet
13/03/2024
Ensiapupakkaukset seikkailuihin: mitä et voi missata
Tutustu Adventure-ensiapupakkausten olennaiseen. Opi kokoamaan ja käyttämään oikein turvallisuutesi varmistamiseksi
Lue koko viesti
Sisäkiipeily
02/07/2024
Sisäkiipeilyn edut terveydelle ja hyvinvoinnille
Tutustu Indoor Climbingin terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin etuihin, jotka kattavat fyysiset edut, emotionaaliset hyödyt ja kehon vahvistumisen.
Lue koko viesti