Belezas naturais do Rio

Kiipeily Pedra da Gáveassa: Haaste ja kauneus Rio de Janeirossa

Tutustu Pedra da Gávea -polkuun ja kiipeä Rio de Janeirossa, kiehtovassa seikkailussa upeilla näkymillä

Tutustu Pilatesin hyötyihin kiipeilijöille tehokkailla tekniikoilla, jotka vahvistavat lihaksia ja parantavat ryhtiä.

Tutustu tärkeimpiin yleisiin vaaroihin korkeilla vuoristopoluilla ja opi tehokkaita strategioita turvallisuutesi varmistamiseksi vaelluksen aikana.

Tutustu Serra da Bocainaan, jossa historialliset polut paljastavat upeita maisemia ja matkan, jossa on puhdasta seikkailua ja yhteyttä