Mene sisältöön
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Hae
Como escolher sapatas de escalada
Sisäkiipeily
30/05/2024
Kuinka valita parhaat sisäkiipeilykengät
Tutustu, miten voit valita parhaat kengät sisäkiipeilyyn yhdistämällä mukavuuden, kestävyyden ja pidon suorituskykyäsi varten.
Lue koko viesti
Kohokohdat
Katso muut postaukset
Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.
Koulutus
08/05/2024
Kardioharjoitukset kestävyyden lisäämiseen pitkillä poluilla
Löydä kardioharjoituksia, jotka parantavat kestävyyttä poluilla ja edistävät sydämen terveyttä, ihanteellinen niille, jotka rakastavat ulkoilua
Lue koko viesti
Kohteet ja polut
20/04/2024
Polkuja ja kiipeilyä Chapada dos Veadeirosin kansallispuistossa
Tutustu majesteettisiin polkuihin ja kiipeilyhaasteisiin Chapada dos Veadeirosin kansallispuistossa, brasilialaisessa ekomatkailuparatiisissa.
Lue koko viesti
Sisäkiipeily
04/06/2024
Kuinka parantaa kestävyyttäsi ja voimaasi sisäkiipeilyä varten
Tutustu siihen, kuinka voit parantaa kestävyyttäsi ja lisätä voimaasi kohdataksesi sisäkiipeilyhaasteet tehokkailla harjoituksilla ja vinkeillä.
Lue koko viesti