Condicionamento Físico em Montanhismo

Fyysinen ja henkinen harjoittelu korkean korkeuden kiipeilyyn

Tutustu fyysisen ja henkisen harjoittelun strategioihin parantaaksesi suorituskykyäsi korkeissa nousuissa ja saavuttaaksesi huippu

Tutustu vuorikiipeilyn suunnittelutekniikoihin, turvallisuusvinkkeihin, varustevalikoimaan ja reitteihin tehdäksesi kiipeilystäsi seikkailun

Tutustu kuinka valitset ihanteellisen reppun poluille. Tärkeitä vinkkejä koosta, mukavuudesta ja kestävyydestä seikkailijoille. Vaellusreput

Tutustu Morro do Anhangavan kauneuteen Paranássa ja koe uskomattomia seikkailuja poluilla ja nousuilla