Condicionamento Físico em Montanhismo

Tutustu fyysisen ja henkisen harjoittelun strategioihin parantaaksesi suorituskykyäsi korkeissa nousuissa ja saavuttaaksesi huippu

Kohokohdat

Katso muut postaukset

Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.

Tutustu vuorikiipeilyn suunnittelutekniikoihin, turvallisuusvinkkeihin, varustevalikoimaan ja reitteihin tehdäksesi kiipeilystäsi seikkailun
Tutustu kuinka valitset ihanteellisen reppun poluille. Tärkeitä vinkkejä koosta, mukavuudesta ja kestävyydestä seikkailijoille. Vaellusreput
Tutustu Morro do Anhangavan kauneuteen Paranássa ja koe uskomattomia seikkailuja poluilla ja nousuilla