Mene sisältöön
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Hae
Desafios da escalada
Kohteet ja polut
08/03/2024
Kiipeily Pedra da Gáveassa: Haaste ja kauneus Rio de Janeirossa
Tutustu Pedra da Gávea -polkuun ja kiipeä Rio de Janeirossa, kiehtovassa seikkailussa upeilla näkymillä
Lue koko viesti
Kohokohdat
Katso muut postaukset
Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.
Turvallisuus ja tekniikat
19/04/2024
Fyysinen ja henkinen harjoittelu korkean korkeuden kiipeilyyn
Tutustu fyysisen ja henkisen harjoittelun strategioihin parantaaksesi suorituskykyäsi korkeissa nousuissa ja saavuttaaksesi huippu
Lue koko viesti
Koulutus
28/03/2024
Ilmainen painovoimaharjoittelu vuorikiipeilijöille
Tutustu, kuinka voimaharjoittelu vapailla painoilla voi parantaa vuorikiipeilysuorituskykyäsi ja edistää lihasten kasvua ja kestävyyttä.
Lue koko viesti
Varusteet ja tarvikkeet
18/06/2024
Vuoriteknologia: välttämättömät laitteet ja tarvikkeet ulkoseikkailuihin
Tutustu kuinka Mountain Technology mullistaa ulkoilmaseikkailut. Tutustu tärkeimpiin laitteisiin ja lisävarusteisiin
Lue koko viesti