Desafios da Escalada Avançada

Kehittyneet kiipeilytekniikat: liikkeet ja strategiat

Löydä parhaat kiipeilytekniikat, strategiat ja liikkeet, jotka vievät vuorikiipeilysi uudelle tasolle. Täydellinen itsesi

Tutustu Roraima-vuoren villiin kauneuteen, joka on Roraiman matkailuaarre. Lähde tälle polulle ja koe tutkimusretki

Tutustu Pilatesin hyötyihin kiipeilijöille tehokkailla tekniikoilla, jotka vahvistavat lihaksia ja parantavat ryhtiä.

Tutustu siihen, kuinka voit parantaa kestävyyttäsi ja lisätä voimaasi kohdataksesi sisäkiipeilyhaasteet tehokkailla harjoituksilla ja vinkeillä.