Equipamentos de escalada

Vuorikiipeily: Kuinka suunnitella ja toteuttaa turvallinen ylösnousemus

Tutustu vuorikiipeilyn suunnittelutekniikoihin, turvallisuusvinkkeihin, varustevalikoimaan ja reitteihin tehdäksesi kiipeilystäsi seikkailun

Tutustu yksinkiipeilyn parhaisiin käytäntöihin ja olennaisiin turvatoimiin ja kehitä taitojasi seikkailureiteillä

Tutustu kuinka High Intensity Training (HIIT) voi parantaa kykyäsi poluilla ja nousuissa. Muuta suorituskykyäsi!

Löydä parhaat polku- ja vuorikiipeilykengät, joissa yhdistyvät mukavuus, kestävyys ja suoja. Valitse itsellesi ihanteellinen malli

Tutustu siihen, kuinka kiipeilijöiden painoharjoittelu voi tehostaa liikkeitäsi seinällä ja parantaa suorituskykyäsi. Vahvista avainlihaksia nyt!