Equipamentos de Segurança

Tutustu kiipeilyturvallisuuden tärkeimpiin varusteisiin ja opi käyttämään niitä oikein. Varmista suojasi ja nauti seikkailusta
Master Climbing Risk Management täydellisellä oppaallamme tärkeistä turvallisuudesta, tekniikoista ja varusteista seikkailuasi varten.
Tutustu tärkeimpiin yleisiin vaaroihin korkeilla vuoristopoluilla ja opi tehokkaita strategioita turvallisuutesi varmistamiseksi vaelluksen aikana.
Tutustu Adventure-ensiapupakkausten olennaiseen. Opi kokoamaan ja käyttämään oikein turvallisuutesi varmistamiseksi

Kohokohdat

Katso muut postaukset

Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.

Tutustu hengitysharjoituksiin, jotka parantavat keuhkojesi kapasiteettia ja kestävyyttä korkeuksissa. Valmistaudu haasteisiin korkealla!
Tutustu kiipeilyn ihmeisiin São Bento do Sapucaíssa ja tutustu luonnonkauneuteen, joka tekee tästä kohteesta
Tutustu, kuinka Yoga for Climbers voi lisätä joustavuuttasi ja keskittymiskykyäsi, parantaa suorituskykyäsi ja ehkäistä vammoja.