Mene sisältöön
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Hae
Escalada em Ginásio
Sisäkiipeily
08/03/2024
Kehittyneet sisäkiipeilytekniikat: asiantuntijoiden vinkkejä
Hallitse sisäkiipeilyn taito Advanced Indoor Climbing Techniques -oppaamme avulla ja paranna kiipeilysuorituskykyäsi.
Lue koko viesti
Kohokohdat
Katso muut postaukset
Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.
Turvallisuus ja tekniikat
02/04/2024
Yksinkiipeily: tekniikat ja varotoimet turvalliseen harjoitteluun
Tutustu yksinkiipeilyn parhaisiin käytäntöihin ja olennaisiin turvatoimiin ja kehitä taitojasi seikkailureiteillä
Lue koko viesti
Sisäkiipeily
26/04/2024
Cross Training sisäkiipeilijöille: Seinän ulkopuoliset harjoitukset
Tutustu miten voit parantaa kiipeilysuorituskykyäsi Cross Training for Climbers -harjoituksilla, optimoimalla tekniikkaa ja voimaa kiipeilyn ulkopuolella.
Lue koko viesti
Kohteet ja polut
24/05/2024
Tutustu Serra do Cipón nousuihin ja polkuihin
Tutustu Serra do Cipón parhaisiin polkuihin ja lähde unohtumattomaan seikkailuun Minas Geraisin ekomatkailun sydämessä.
Lue koko viesti