Exercícios para Core

Peruskoulutus kiipeily- ja polkujen suorituskyvyn parantamiseksi

Tutustu siihen, kuinka ydinharjoittelu voi parantaa kiipeily- ja polkutaitojasi, mikä varmistaa paremman vakauden ja vatsan voiman.

Master Climbing Risk Management täydellisellä oppaallamme tärkeistä turvallisuudesta, tekniikoista ja varusteista seikkailuasi varten.

Tutustu kuinka valitset ihanteellisen reppun poluille. Tärkeitä vinkkejä koosta, mukavuudesta ja kestävyydestä seikkailijoille. Vaellusreput

Tutustu Pedra da Gávea -polkuun ja kiipeä Rio de Janeirossa, kiehtovassa seikkailussa upeilla näkymillä