Exercícios para Escaladores

Tutustu fyysisen ja henkisen harjoittelun strategioihin parantaaksesi suorituskykyäsi korkeissa nousuissa ja saavuttaaksesi huippu

Kohokohdat

Katso muut postaukset

Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.

Tutustu majesteettisiin polkuihin ja kiipeilyhaasteisiin Chapada dos Veadeirosin kansallispuistossa, brasilialaisessa ekomatkailuparatiisissa.
Löydä parhaat venytysrutiinit lisätäksesi joustavuuttasi ja ehkäistäksesi vammoja kiipeilyn ja vuorikiipeilyn aikana.
Tutustu, miten voit valita parhaat kengät sisäkiipeilyyn yhdistämällä mukavuuden, kestävyyden ja pidon suorituskykyäsi varten.