Musculação Específica para Escaladores

Kehonrakennus kiipeilijöille: välttämättömien lihasten vahvistaminen

Tutustu siihen, kuinka kiipeilijöiden painoharjoittelu voi tehostaa liikkeitäsi seinällä ja parantaa suorituskykyäsi. Vahvista avainlihaksia nyt!

Tutustu, kuinka voimaharjoittelu vapailla painoilla voi parantaa vuorikiipeilysuorituskykyäsi ja edistää lihasten kasvua ja kestävyyttä.

Tutustu Morro do Anhangavan kauneuteen Paranássa ja koe uskomattomia seikkailuja poluilla ja nousuilla

Tutustu parhaisiin ankkurointi- ja rappellointitekniikoihin varmistaaksesi turvallisuuden ja tehokkuuden nousuissasi. Ryhdy asiantuntijaksi