Mene sisältöön
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Hae
Olimpíadas e a Escalada Esportiva
Sisäkiipeily
26/03/2024
Urheilukiipeily olympialaisissa: historia ja vaikutus
Tutustu urheilukiipeilyn matkaan olympialaisissa, sen evoluutioon ja vaikutuksiin maailmanlaajuisessa urheilussa. Tutki intohimoa
Lue koko viesti
Kohokohdat
Katso muut postaukset
Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.
Kohteet ja polut
30/05/2024
Kultapolku Serra da Bocainassa: historiaa ja seikkailua
Tutustu Serra da Bocainaan, jossa historialliset polut paljastavat upeita maisemia ja matkan, jossa on puhdasta seikkailua ja yhteyttä
Lue koko viesti
Koulutus
02/07/2024
Pilates kiipeilijöille: Kehon vahvistaminen ja asennon parantaminen
Tutustu Pilatesin hyötyihin kiipeilijöille tehokkailla tekniikoilla, jotka vahvistavat lihaksia ja parantavat ryhtiä.
Lue koko viesti
Varusteet ja tarvikkeet
25/05/2024
Parhaat kengät poluille ja vuorikiipeilyyn: mukavuus ja kestävyys
Löydä parhaat polku- ja vuorikiipeilykengät, joissa yhdistyvät mukavuus, kestävyys ja suoja. Valitse itsellesi ihanteellinen malli
Lue koko viesti