Prática de Yoga na Parede de Escalada

Jooga kiipeilijöille: joustavuutta ja keskittymistä seinälle

Tutustu, kuinka Yoga for Climbers voi lisätä joustavuuttasi ja keskittymiskykyäsi, parantaa suorituskykyäsi ja ehkäistä vammoja.

Tutustu Adventure-ensiapupakkausten olennaiseen. Opi kokoamaan ja käyttämään oikein turvallisuutesi varmistamiseksi

Tutustu Serra da Bocainaan, jossa historialliset polut paljastavat upeita maisemia ja matkan, jossa on puhdasta seikkailua ja yhteyttä

Tutustu siihen, kuinka kiipeilijöiden painoharjoittelu voi tehostaa liikkeitäsi seinällä ja parantaa suorituskykyäsi. Vahvista avainlihaksia nyt!