Mene sisältöön
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Varusteet ja tarvikkeet
Turvallisuus ja tekniikat
Sisäkiipeily
Kohteet ja polut
Koulutus
Hae
Resgate em Montanha
Turvallisuus ja tekniikat
09/06/2024
Turvallisuus High Mountain -poluilla: mitä sinun tulee tietää
Tutustu tärkeisiin turvallisuusvinkkeihin korkean vuoren poluilla ja välttämättömillä varusteilla varmistaaksesi turvallisen ja unohtumattoman seikkailun.
Lue koko viesti
Kohokohdat
Katso muut postaukset
Tutustu muihin postauksiin, joista saatat pitää.
Kohteet ja polut
20/04/2024
Polkuja ja kiipeilyä Chapada dos Veadeirosin kansallispuistossa
Tutustu majesteettisiin polkuihin ja kiipeilyhaasteisiin Chapada dos Veadeirosin kansallispuistossa, brasilialaisessa ekomatkailuparatiisissa.
Lue koko viesti
Koulutus
09/05/2024
Hengitysharjoitukset suorituskyvyn parantamiseksi korkeissa korkeuksissa
Tutustu hengitysharjoituksiin, jotka parantavat keuhkojesi kapasiteettia ja kestävyyttä korkeuksissa. Valmistaudu haasteisiin korkealla!
Lue koko viesti
Sisäkiipeily
02/07/2024
Sisäkiipeilyn edut terveydelle ja hyvinvoinnille
Tutustu Indoor Climbingin terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin etuihin, jotka kattavat fyysiset edut, emotionaaliset hyödyt ja kehon vahvistumisen.
Lue koko viesti