સામગ્રીને અવગણો
સાધનો અને એસેસરીઝ
સુરક્ષા અને તકનીકો
ઇન્ડોર ક્લાઇમ્બીંગ
ગંતવ્ય અને રસ્તાઓ
તાલીમ
સાધનો અને એસેસરીઝ
સુરક્ષા અને તકનીકો
ઇન્ડોર ક્લાઇમ્બીંગ
ગંતવ્ય અને રસ્તાઓ
તાલીમ
શોધો
બ્રુનો બેરોસ
ગંતવ્ય અને રસ્તાઓ
27/03/2024
રોરાઈમા પર્વત પરનું સાહસ: ઉત્તરી બ્રાઝિલમાં એક અનોખું સ્થળ
રોરૈમાના પ્રવાસન ખજાના માઉન્ટ રોરૈમાની જંગલી સુંદરતા શોધો. આ પગેરું શરૂ કરો અને એક અભિયાનનો અનુભવ કરો
સંપૂર્ણ પોસ્ટ વાંચો
સાધનો અને એસેસરીઝ
13/03/2024
એડવેન્ચર્સ માટે ફર્સ્ટ એઇડ કિટ્સ: તમે શું ચૂકી શકતા નથી
એડવેન્ચર ફર્સ્ટ એઇડ કિટ્સ માટે જરૂરી વસ્તુઓ શોધો. તમારી સલામતીની ખાતરી કરવા માટે કેવી રીતે એસેમ્બલ કરવું અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો તે જાણો
સંપૂર્ણ પોસ્ટ વાંચો
તાલીમ
05/03/2024
ક્લાઇમ્બર્સ માટે યોગ: દિવાલ પર સુગમતા અને એકાગ્રતા
ક્લાઇમ્બર્સ માટે યોગ કેવી રીતે તમારી લવચીકતા અને એકાગ્રતામાં વધારો કરી શકે છે, પ્રદર્શનમાં સુધારો કરી શકે છે અને ઇજાઓ અટકાવી શકે છે તે શોધો.
સંપૂર્ણ પોસ્ટ વાંચો
અમારી હાઇલાઇટ્સ
અન્ય પોસ્ટ્સ તપાસો
તમને ગમી શકે તેવી કેટલીક અન્ય પોસ્ટ્સ તપાસો.
સુરક્ષા અને તકનીકો
28/06/2024
હાઇ એલ્ટિટ્યુડ ટ્રેકિંગ માટે શ્વાસ અને લય તકનીકો
શોધો કે કેવી રીતે શ્વાસ લેવાની તકનીકો ઊંચાઈ પરના રસ્તાઓ દરમિયાન તમારા પ્રદર્શન અને સુખાકારીને ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકે છે. સાથે શ્વાસ લેતા શીખો
સંપૂર્ણ પોસ્ટ વાંચો
તાલીમ
25/05/2024
ક્લાઇમ્બીંગ અને પર્વતારોહણમાં ઇજાઓ અટકાવવા માટે સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
તમારી લવચીકતા વધારવા અને ચડતા અને પર્વતારોહણ દરમિયાન ઇજાઓને રોકવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન શોધો.
સંપૂર્ણ પોસ્ટ વાંચો
ડિફૉલ્ટ
03/04/2024
ક્લાઇમ્બર્સ અને હાઇકર્સ માટે બેલેન્સ એક્સરસાઇઝ
ક્લાઇમ્બર્સ અને હાઇકર્સ માટે ચોક્કસ સંતુલન કસરતો સાથે ટ્રેલ્સ પર તમારું સંતુલન બહેતર બનાવો. પ્રદર્શન અને સુરક્ષામાં સુધારો!
સંપૂર્ણ પોસ્ટ વાંચો