טיפוס

אימון ליבה לשיפור ביצועי הטיפוס והשביל

גלה כיצד אימון הליבה יכול להגביר את כישורי הטיפוס והשבילים שלך, להבטיח יציבות וחוזק בטן גבוהים יותר.

גלה את שגרות המתיחה הטובות ביותר כדי להגביר את הגמישות שלך ולמנוע פציעות במהלך טיפוס וטיפוס הרים.

שפר את שיווי המשקל שלך בשבילים עם תרגילי שיווי משקל ספציפיים למטפסים ומטיילים. שפר את הביצועים והאבטחה!

גלה את השבילים הטובים ביותר בסרה דו צ'יפו וצא להרפתקה בלתי נשכחת בלב ליבה של התיירות האקולוגית במינאס ז'ראיס.

גלו את השבילים והיופי של המפלים בפארק הלאומי איביטיפוקה, יעד שאי אפשר לפספס לחובבי תיירות אקולוגית

גלה כיצד לשפר את ביצועי הטיפוס שלך עם תרגילי Cross Training for Climbers, אופטימיזציה של טכניקה וכוח מחוץ ל-