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गलती करना
सुरक्षा और तकनीक
13/06/2024
पर्वतारोहण: सुरक्षित आरोहण की योजना और क्रियान्वयन कैसे करें
अपनी चढ़ाई को साहसिक बनाने के लिए पर्वतारोहण योजना तकनीकों, सुरक्षा युक्तियों, उपकरण चयन और मार्गों की खोज करें
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गंतव्य और रास्ते
12/06/2024
इबिटिपोका स्टेट पार्क में ट्रेल्स और पर्वतारोहण
इकोटूरिज्म प्रेमियों के लिए एक अविस्मरणीय गंतव्य, इबिटिपोका स्टेट पार्क में झरनों की पगडंडियों और सुंदरता की खोज करें
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सुरक्षा और तकनीक
09/06/2024
ऊँचे पर्वतीय मार्गों पर सुरक्षा: आपको क्या जानना आवश्यक है
एक सुरक्षित और अविस्मरणीय साहसिक कार्य सुनिश्चित करने के लिए ऊंचे पहाड़ी रास्तों पर आवश्यक सुरक्षा युक्तियाँ और आवश्यक उपकरण खोजें।
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गंतव्य और रास्ते
08/06/2024
इटाटिया में चढ़ाई का रहस्य
राजसी इटाटिया में चढ़ाई के रहस्यों की खोज करें और कैसे राष्ट्रीय उद्यान आपके साहसिक कार्य को एक अविस्मरणीय स्मृति में बदल देगा।
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कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
04/06/2024
इनडोर चढ़ाई के लिए अपनी सहनशक्ति और ताकत कैसे सुधारें
प्रभावी अभ्यासों और युक्तियों के साथ इनडोर चढ़ाई चुनौतियों का सामना करने के लिए अपनी सहनशक्ति को कैसे सुधारें और अपनी ताकत कैसे बढ़ाएं, इसकी खोज करें।
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प्रशिक्षण
02/06/2024
चढ़ाई और पगडंडी प्रदर्शन में सुधार के लिए मुख्य प्रशिक्षण
पता लगाएं कि कैसे मुख्य प्रशिक्षण आपके चढ़ाई और निशान कौशल को बढ़ा सकता है, जिससे अधिक स्थिरता और पेट की ताकत सुनिश्चित हो सकती है।
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सुरक्षा और तकनीक
31/05/2024
चढ़ाई और पर्वतारोहण में जोखिम मूल्यांकन और प्रबंधन
आपके साहसिक कार्य के लिए आवश्यक सुरक्षा, तकनीकों और उपकरणों के बारे में हमारी संपूर्ण मार्गदर्शिका के साथ चढ़ाई जोखिम प्रबंधन में महारत हासिल करें।
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गंतव्य और रास्ते
30/05/2024
सेरा दा बोकैना में गोल्ड ट्रेल: इतिहास और रोमांच
सेरा दा बोकेना की खोज करें, जहां ऐतिहासिक रास्ते आश्चर्यजनक परिदृश्य और शुद्ध रोमांच और जुड़ाव की यात्रा को दर्शाते हैं
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कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
30/05/2024
सर्वश्रेष्ठ इनडोर क्लाइंबिंग जूते कैसे चुनें
अपने प्रदर्शन के लिए आराम, प्रतिरोध और पकड़ के संयोजन के साथ इनडोर चढ़ाई के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते चुनने का तरीका जानें।
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उपकरण और सहायक उपकरण
25/05/2024
ट्रेल्स और पर्वतारोहण के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते: आराम और स्थायित्व
ट्रेल्स और पर्वतारोहण के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते खोजें जो आराम, स्थायित्व और सुरक्षा को जोड़ते हैं। अपने लिए आदर्श मॉडल चुनें
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हमारी मुख्य बातें
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गलती करना
03/04/2024
पर्वतारोहियों और पैदल यात्रियों के लिए संतुलन अभ्यास
पर्वतारोहियों और पदयात्रियों के लिए विशिष्ट संतुलन अभ्यासों के साथ पगडंडियों पर अपना संतुलन सुधारें। प्रदर्शन और सुरक्षा में सुधार करें!
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सुरक्षा और तकनीक
22/05/2024
पर्वतारोहियों के लिए एंकरिंग और रैपलिंग तकनीक
अपनी चढ़ाई पर सुरक्षा और दक्षता सुनिश्चित करने के लिए सर्वोत्तम एंकरिंग और रैपलिंग तकनीकों की खोज करें। में विशेषज्ञ बनें
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प्रशिक्षण
05/03/2024
पर्वतारोहियों के लिए योग: दीवार पर लचीलापन और एकाग्रता
पता लगाएं कि पर्वतारोहियों के लिए योग कैसे आपके लचीलेपन और एकाग्रता को बढ़ा सकता है, प्रदर्शन में सुधार कर सकता है और चोटों को रोक सकता है।
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