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गंतव्य और रास्ते
20/04/2024
चापाडा डॉस वेडेइरोस नेशनल पार्क में पगडंडियाँ और चढ़ाई
ब्राज़ीलियाई इकोटूरिज्म स्वर्ग, चापाडा डॉस वेडेइरोस नेशनल पार्क में राजसी पगडंडियों और चढ़ाई की चुनौतियों का अन्वेषण करें।
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सुरक्षा और तकनीक
19/04/2024
उच्च ऊंचाई पर चढ़ने के लिए शारीरिक और मानसिक प्रशिक्षण
ऊंची चढ़ाई पर अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने और शिखर तक पहुंचने के लिए शारीरिक और मानसिक प्रशिक्षण रणनीतियों की खोज करें
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कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
18/04/2024
बच्चों के लिए इनडोर चढ़ाई: लाभ और देखभाल
बच्चों के लिए इनडोर क्लाइम्बिंग के लाभों और आवश्यक देखभाल की खोज करें, जो विकास के लिए एक मज़ेदार और प्रेरक गतिविधि है
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गंतव्य और रास्ते
11/04/2024
साओ बेंटो डो सपुकाई में चढ़ाई: साओ पाउलो इंटीरियर का सर्वश्रेष्ठ
साओ बेंटो डो सपुकाई में चढ़ाई के चमत्कारों की खोज करें और प्राकृतिक सुंदरता का पता लगाएं जो इस गंतव्य को बनाती है
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कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
04/04/2024
चढ़ते समय ऊंचाई के डर पर कैसे काबू पाएं
ऊंचाई के अपने डर को कैसे दूर करें और इनडोर चढ़ाई में आत्मविश्वास कैसे हासिल करें, इस पर प्रभावी रणनीतियों की खोज करें। अपने पर विजय प्राप्त करो
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उपकरण और सहायक उपकरण
03/04/2024
माउंटेन कैम्पिंग के लिए टेंट और टेंट की तुलना
माउंटेन कैम्पिंग के लिए सर्वोत्तम टेंट और तंबू खोजें। आदर्श उपकरण चुनने के लिए मॉडलों, सुविधाओं और कीमतों की तुलना करें
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गलती करना
03/04/2024
पर्वतारोहियों और पैदल यात्रियों के लिए संतुलन अभ्यास
पर्वतारोहियों और पदयात्रियों के लिए विशिष्ट संतुलन अभ्यासों के साथ पगडंडियों पर अपना संतुलन सुधारें। प्रदर्शन और सुरक्षा में सुधार करें!
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सुरक्षा और तकनीक
02/04/2024
एकल चढ़ाई: सुरक्षित अभ्यास के लिए तकनीक और सावधानियां
सोलो क्लाइंबिंग के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं और आवश्यक सुरक्षा उपायों की खोज करें, और साहसिक यात्रा कार्यक्रमों में अपने कौशल को बढ़ाएं
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उपकरण और सहायक उपकरण
30/03/2024
बर्फ पर चढ़ने का सामान: सुरक्षित चढ़ाई के लिए क्या लाएँ
बर्फ पर चढ़ने के लिए आवश्यक सामान खोजें और पहाड़ों में अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करें। हमारी पूरी उपकरण सूची देखें
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प्रशिक्षण
28/03/2024
पर्वतारोहियों के लिए निःशुल्क वजन शक्ति प्रशिक्षण
पता लगाएं कि मुफ़्त वज़न के साथ शक्ति प्रशिक्षण कैसे आपके पर्वतारोहण प्रदर्शन को बढ़ा सकता है, मांसपेशियों के लाभ और सहनशक्ति को बढ़ावा दे सकता है।
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हमारी मुख्य बातें
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08/03/2024
उन्नत इनडोर चढ़ाई तकनीकें: विशेषज्ञों से सुझाव
उन्नत इनडोर चढ़ाई तकनीकों के लिए हमारे गाइड के साथ इनडोर चढ़ाई की कला में महारत हासिल करें और अपने चढ़ाई प्रदर्शन को बढ़ाएं।
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कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
02/07/2024
स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए इनडोर चढ़ाई के लाभ
स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए इनडोर क्लाइम्बिंग के लाभों को जानें, जिसमें शारीरिक लाभ, भावनात्मक लाभ और शरीर को मजबूती प्रदान करना शामिल है।
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कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
26/04/2024
इनडोर पर्वतारोहियों के लिए क्रॉस ट्रेनिंग: ऑफ-द-वॉल व्यायाम
पता लगाएं कि पर्वतारोहियों के लिए क्रॉस ट्रेनिंग अभ्यास के साथ अपने चढ़ाई प्रदर्शन को कैसे बेहतर बनाया जाए, तकनीक और ताकत को बाहर अनुकूलित किया जाए
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