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HIIT para Trilheiros
गलती करना
28/06/2024
पर्वतारोहियों और पैदल यात्रियों के लिए उच्च तीव्रता प्रशिक्षण (HIIT)।
जानें कि हाई इंटेंसिटी ट्रेनिंग (HIIT) पगडंडियों और चढ़ाई पर आपकी क्षमता को कैसे बढ़ा सकती है। अपना प्रदर्शन बदलें!
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09/05/2024
उच्च ऊंचाई पर प्रदर्शन में सुधार के लिए श्वास व्यायाम
साँस लेने के व्यायाम खोजें जो ऊंचाई पर आपके फेफड़ों की क्षमता और सहनशक्ति में सुधार करते हैं। उच्च ऊंचाई पर चुनौतियों के लिए तैयार हो जाइए!
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10/03/2024
लंबी पैदल यात्रा और पर्वतारोहण के लिए सर्वश्रेष्ठ लंबी पैदल यात्रा पोल
अपने साहसिक कार्यों के लिए सर्वोत्तम लंबी पैदल यात्रा डंडों की खोज करें। हम आपको सही मॉडल चुनने में मदद करने के लिए मॉडलों, सामग्रियों और संसाधनों की तुलना करते हैं।
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प्रशिक्षण
25/05/2024
चढ़ाई और पर्वतारोहण में चोटों को रोकने के लिए दिनचर्या में सुधार
अपने लचीलेपन को बढ़ाने और चढ़ाई और पर्वतारोहण के दौरान चोटों को रोकने के लिए सर्वोत्तम स्ट्रेचिंग रूटीन की खोज करें।
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